PS & QVT
Campus lança programa de incentivo a hábitos saudáveis para servidores
Interessados em participar devem realizar inscrição de 16 a 20 de setembro
Publicada em 13/09/2019 ― Atualizada em 30 de Março de 2023 às 05:18
Objetivo
Incentivar a adoção de hábitos de vida saudáveis pelos servidores do IFRN Campus Apodi, incluindo o consumo alimentar saudável e a prática de atividade física com consequente melhoria do estado nutricional e satisfação corporal.
Público alvo
Servidores do IFRN Campus Apodi (docentes, técnicos administrativos e terceirizados).
Critérios de inscrição
· Servidores em exercício que tenham IMC acima de 25kg/m² e estejam interessados em melhorar os hábitos de vida
Duração do projeto
Encontros quinzenais, com início em 16/09/2019 e término em 03/12/2019.
Atividades a serem desenvolvidas
- Avaliação antropométrica – peso, altura, IMC, circunferências, exame de bioimpedância (no início e final do projeto);
- Aferição da pressão arterial;
- Discussão das práticas alimentares;
- Orientações sobre reeducação alimentar;
- Oficina de alimentação saudável;
- Atividades físicas (durante toda a semana);