O Programa de Qualidade de Vida no Trabalho do IFRN Cidade Alta ganha uma nova atividade a partir desta segunda-feira (22). A Ginástica Funcional será adicionada ao programa e ministrada nos setores administrativos, contemplando os técnicos administrativos;  e nas reuniões pedagógicas e sala dos servidores, com foco nos professores.

Segundo o estudioso Günther Kolling, a ginástica funcional consiste em um repouso ativo, que aproveita as pausas regulares durante a jornada de trabalho, para exercitar os músculos correspondentes e relaxar os grupos musculares que estão em contração durante o trabalho, tendo como objetivo a prevenção da fadiga.

As aulas da nova atividade começa nesta segunda-feira, dia 22. O cronograma com os horários por sala ficará exposto na sala dos servidores e enviado à lista de e-mails.

Foi excluída a atividade de yoga, que acontecia às terças e quintas, na sala de dança, de 15h às 16h.

Logo abaixo é possível ver os horários destinados a cada setor.