Melhorar a saúde física e mental das pessoas através de práticas de meditação e relaxamento. Objetivos específicos: reduzir o stress, tensão e dor (tanto física como emocional); aumentar a clareza mental, espontaneidade e criatividade; pacificar a mente; aumentar a energia, força e vitalidade; elevar o nível de serotonina.
Sincronizado em 27/04/2026 às 16:52 (há 1 mês)